Puss, puss så får du en suss! 

Når man står på badet med en trassig treåring som vil sutte på tannbørsten som en kjærlighet på pinne, er det ikke like lett å være idealist. Og er det ikke sånn at de første tennene detter ut igjen, uansett? Faktum er at når det gjelder gode tannvaner, kan man ikke begynne for tidlig. Det starter allerede når barnet ditt begynner med fast føde, og fortsetter lenge etter at tannfeen har vært på besøk. Her forteller Magne Raadal, professor i barnetannpleie ved Universitetet i Bergen, hvordan du kan hjelpe minsten å ta vare på de hvite perlene:

Gjør tannpussen til en lek
Begynn å pusse med fluor straks barnet får sin første tann. Da er du i god gang med å etablere gode vaner for småen. Forsøk å gjøre tannpussen til en morsom del av morgen- og kveldsstellet. Bruk Karius og Baktus for alt de er verdt – mange barn elsker å høre om dem med skrekkblandet fryd, og synes plutselig det er gøy å pusse tennene.
– Personlig tror jeg at elektrisk tannbørste øker kvaliteten på tannpussen, sier Raadal.
– Da snurrer børsten og gir en ekstra dimensjon, i tillegg til håndbevegelsene.
Som mamma eller pappa bør du hjelpe til med å pusse. Jo da, mange barn håndterer børsten bra, men trenger likevel en håndstrekning for å sørge for at alle flatene blir rengjort. Det gjelder tyggeflatene, samt innsiden og utsiden av tannrekkene både oppe og nede. Får dere på plass gode pussevaner med fluortannkrem, har dere lagt et godt grunnlag. Og ikke fall for fristelsen å tenke at det ikke er så nøye med de tennene som uansett felles – hvis det er hull i melketennene, vil dette overføres til de permanente tennene.
– Karies er en sykdom inne i munnen, og vi har veldig god dokumentasjon på at den smitter over fra melketenner til de nye tennene. Karies i melketannsettet bør derfor behandles hos tannlege før de nye tennene bryter frem, sier Raadal.

Spis regelmessig
Regelmessige måltider har også betydning for barnets tannhelse. Det gjelder ikke minst hva barnet spiser mellom måltidene.
– Når det gjelder mellommåltider, bør du unngå at barna spiser mat som er søt og klebrig. Klissete og deigete boller og søt saft er ikke bra. Jeg anbefaler frukt og grønt, og gjerne mat med fiber. Noe som krever tygging og som gir god spyttdannelse, sier Raadal.
Blir barna tørste, er det ikke sukkerholdig drikke du skal gi. Vann, melk og fruktjuice er derimot helt ok for de små. Skader på emaljen pga. syre er helst et ungdomsproblem, opplyser Raadal.
Gir du trøst med saft, juice eller melk på tåteflaske nattetid, kan du bidra til at småen får hull i tennene. Hold deg til vann om natten er rådet fra eksperthold. Har du mistanke om begynnende karies, se etter matte hvite flekker på fortennene i overkjeven.

PUSSE SELV: Når barnet når skolealder, kan det godt pusse tennene selv. Men mamma og pappa bør likevel trå til på de vanskeligste stedene.

Tannfeen kommer
Et sikkert tegn på at det er skolebarn på gang, er at melketennene begynner å løsne. Det blir travle tider for tannfeen, som gjerne må komme regelmessig når barnet er rundt seks-sju år. Det er en sjarmerende tid når du ser de permanente tennene presse seg frem og sprike til alle kanter i den lille barnemunnen.
– Nå kan barnet godt pusse tennene selv, men du bør være til stede for å hjelpe slik at det blir gjort skikkelig. Dette gjelder særlig de vanskelig tilgjengelige tannflatene, påpeker Raadal.
– Mellom jekslene bør man dessuten bruke tanntråd fra fireårsalderen.            

Følg med!
Noen barn får tenner med misdannet emalje. Hvis du oppdager at barnet ditt får en tann eller to som ikke ser sunne og hvite ut, ta kontakt med tannlegen. Dette gjelder både melketenner og permanente tenner. Vanligvis kan slike problemer ordnes nokså greit.

FAKTA OM TENNER:

• DEN FØRSTE TANNEN: Det er mest vanlig at barnet får den første tannen i alderen mellom seks og ni måneder, men noen får dem før. Andre får ikke tenner før de er ett år gamle eller mer. Av og til kan barnet få feber og bli grinete når tennene kommer. Et lite sår i tannkjøttet når tennene bryter frem er årsaken til feberen. Melketennene er ferdig fremvokst når barnet er rundt tre år gammelt.
• TANNFELLING: Melketennene begynner å løsne rundt seks års alderen. Også her er variasjonene store. Etter hvert som barna mister tenner, vokser de permanente tennene frem. Fortennene nede og seksårsjekslene kommer først.
• SEKSÅRSJEKSLENE: Dette er de største tennene i munnen og de som er mest utsatt for karies. Når de bryter frem må tyggeflaten pusses godt. Opp mot 15 prosent av barna får seksårsjeksler med dårlig forkalket emalje, og noen ganger gjelder dette også fortennene. Emaljen er gulbrun og myk, og det iser i tannen. Hvis du oppdager dette hos ditt barn, ta kontakt med tannlegen for å få hjelp.
• TANNSTILLING: Frembrudd av tenner og veksten av kjevene er ikke alltid i helt samsvar, så tannstillingen kan virke litt kaotisk til å begynne med. Men munnen og tennene kommer oftest i ”orden” over tid. Fra 12 til 18 års alder er alle tennene på plass, unntatt visdomstenner. Tennene er viktig sosialt, og det betyr mye å ha fine tenner. Dette er tannlegene svært oppmerksomme på og tar hensyn til.
• NULL HULL: Ifølge offentlige statistikker var andelen kariesfrie tre- og femåringer i Norge i 2007 større enn noen gang tidligere. Begrepet ”kariesfri” betyr barn som ikke har behov for fyllinger. Mange av disse barna har imidlertid begynnende kariesangrep som ikke krever boring og fylling, og som kan stanses dersom tannoverflaten daglig holdes ren og får fluor.

TANNTIPS FOR SMÅTASSER

• La barnet få lov til å velge tannbørste selv blant modellene tilpasset deres alder – da blir det lettere å få til pussen.
• Flere tannkremer har både stjerner og glitter, det kan virke motiverende for små som stritter imot puss.
• Elektriske tannbørster for barn finnes også – det er et godt hjelpemiddel.
• Sukkerfri tyggegummi er bra for tennene, det stimulerer spyttsekresjonen som er bra for tannhelsen.
• Hvis du som voksen har tannlegeskrekk, ikke overfør det til småen. Gjør det til en spennende oppdagelsesreise å være hos tannlegen. Og som regel vanker det en belønning etterpå.
• Du bør velge en myk tannbørste til barnet ditt. Det er både mest behagelig og skader ikke tannkjøttet.

 (Kilde: Tenner for livet, Folkehelseinstituttet.)